Efter 170 gången så har ja banne mig bestämt mig. Nu ska ja minsann lyckas att gå ner i vikt och få en bra kost. 

Har beslutat att ja ska nu och 8 veckor framåt ska testa Blodsockerdieten. Endast 800 kalorier / dag.

Kommer bli sjukt tufft, men jag ska banne mig klara det. 

Trivs inte alls så som jag ser ut idag och den enda som kan ändra det är jag själv såklart.

Så vi börjar redan imorgon med:

*FRUKOST: Youghurt frukost med  lätt rostade mandelspån & passionsfrukt. 

*LUNCH: Medelhavstallrik med hummus, fetaost, oliver, sardeller paprika, gurka och körsbärstomater.

*MIDDAG: Aubergine med lamm och granatäpple

*MELLANMÅL: Bär, mandlar, hårdkokt ägg eller nötter.

Samt en jäkla massa vatten....

Så vi börjar att boosta denna diteten med en himla massa vatten och te för att blir frisk. =)

Samt skrivit upp mina mål med detta. Min nuvarande vikt kommer ja ej avslöja förrän ja är nere så pass mycket att ja känner mig nöjd själv att skriva de ja väger idag. Ska iaf ner till 67, helst 65 innan ja är helt nöjd. Dock vill ja ju även bygga lite muskler så ja kommer nog inte vara där nere så länge. 

Lördagkvällen kommer bestå av filmkväll med min sköna böna Matilda. Ev på dagen ska ja iväg med mamma min på Ullared , men de är ej bestämt än. 

Men nu ska ja återgå med att läsa lite om min träning och fixa måla delmål. 

Råkes! /Aa